疲労と休憩

2007年6月4日日々の暮らし

　最近、疲労を強く感じることが多い。一日表に出ると、翌日は全く動けないということもある。意図的に、計画的に苛め抜いているので、問題はないのだが、もう少し疲労に慣れて自分の思うように体を動かせるようになりたいと感じることも多々ある。徐々に良くなってはいるのだろうが、どうも自分の体が不甲斐ない。
　
　そんな中で、休憩の最良の形が睡眠であることがわかってきた。きっと他の形もあるのだろうが、今の自分の疲労を落としてくれるのは睡眠以外には思いつかない。

　なんとか日々の暮らしを二日サイクルではなくて、週間サイクルにもっていけるように、修行していかなくてはならない。それを達成できたときに自分の行動力の真価が発揮される時なのだろう。