先日、ちょっとした運動をしたら、激しく筋肉痛が襲ってきた。まぁ、翌日に来たということは、まだ若いってことだろうか。それにしても、大学で運動して以来だな、筋肉痛なんて。痛いはずなのに心地よいのは、筋肉への変化を期待しているからだろうか。
プロのスポーツ選手は1日、2日でもトレーニングを休むとそれを戻すのにかなりの日数を費やすことになるらしい。それを考えると、自分の怠惰な生活っぷりでは、元に戻すのに何日かかることやら・・・。じっくりやっていくしかないか。
プロのスポーツ選手は1日、2日でもトレーニングを休むとそれを戻すのにかなりの日数を費やすことになるらしい。それを考えると、自分の怠惰な生活っぷりでは、元に戻すのに何日かかることやら・・・。じっくりやっていくしかないか。
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